sábado, 25 de octubre de 2014

La biomecánica del movimiento humano tiene su origen en la Edad Antigua, aunque su desarrollo definitivo como disciplina científica se produce en el Siglo XIX. La biomecánica de la actividad física y el deporte ha adquirido una especial relevancia en las últimas tres décadas, a partir del interés mostrado por investigadores de distintas disciplinas en el análisis de actividades motrices como la marcha, la carrera o el salto. Esta investigación biomecánica se orienta, por tanto, a diversas áreas del movimiento humano. Entre otras, se pueden mostrar las siguientes:
  • Mecánica del movimiento humano.
  • Funcionamiento de músculos, tendones, ligamentos, cartílagos y huesos.
  • Carga y sobrecarga de estructuras específicas.
  • Factores influyentes en el desarrollo corporal.
    En el ámbito de la biomecánica, se pueden establecer objetivos y principios que fundamentan de forma teórica esta disciplina científica, así como algunos de los aparatos de medición que se emplean para investigar y registrar datos que ayudan a mejorar el rendimiento deportivo, prevenir lesiones deportivas y mejorar la ergonomía en las actividades cotidianas.
 Objetivos de la biomecánica de la actividad física y el deporte
    Según Gutiérrez (1999), se pueden plantear los siguientes objetivos:
  1. Educación y reeducación física: orientar hacia aspectos muy específicos relacionados con la incidencia social sobre los desequilibrios del hombre.
  2. Reeducación deportiva: conocer las bases biomecánicas que inciden en los ejercicios físicos, siendo capaz de solucionar (fuera del ámbito patológico) de forma individualizada las posibles causas de las lesiones deportivas.
  3. Metodología del aprendizaje deportivo: agrupar y esquematizar el gesto en función de las leyes mecánicas, conocer el modelo o patrón de movimientos más eficaz que se debe enseñar.



  7. Rendimiento deportivo: perfeccionar la técnica deportiva para mejorar los resultados en competición, desarrollar investigaciones para mejorar la técnica deportiva.
     Principios de la biomecánica de la actividad física y el deporte
        La identificación de las variables mecánicas que intervienen en las habilidades y destrezas motoras, así como en los gestos técnicos de los deportes, facilita la detección de errores, sus causas, y también previene lesiones. Según Hochmuth (1973), en el ámbito de la actividad física y el deporte se pueden considerar una serie de principios mecánicos:

        Principio de la fuerza inercial, que muestra que todo movimiento corporal con el que se pretenda alcanzar una elevada velocidad final (ej. Lanzamiento de balonmano), debe ir precedido de un movimiento de impulso en sentido contrario.

        Principio del curso óptimo de la aceleración, que plantea que todo movimiento corporal con el que se pretenda alcanzar una elevada velocidad final (Ej. Lanzamiento de disco en atletismo) debe aprovecharse la longitud óptima de la trayectoria de aceleración, que dependerá de la magnitud del impulso de frenado en relación con el impulso de aceleración.

        Principio de coordinación de impulsos parciales, que muestra que todo movimiento corporal con el que se pretenda alcanzar una elevada velocidad final dependerá de una serie de aspectos que favorezcan la prolongación del recorrido de aceleración y una mayor eficacia muscular. Estos aspectos son:
    • Una coordinación de impulsos parciales originados en los segmentos corporales, pierna-tronco-hombro-brazos.
    • Esta sucesión de impulsos debe seguir una dirección espacial.

        Principio de reacción o contraefecto. Basado en la Tercera Ley de Newton, esta premisa muestra que cualquier fuerza que actúa sobre una superficie rígida provoca una fuerza de reacción.

        Principio de conservación del impulso, que indica que cualquier movimiento que implique un giro (Ej. Salto con pértiga en atletismo), si se mantiene la cantidad de movimiento de rotación constante, puede modificarse su velocidad angular, cambiando la posición de lo segmentos, aproximándolos o alejándolos del eje de giro.
     Goniómetro

    Definición

        Del griego gonía, ángulo, y metron, medida, es un instrumento destinado a medir los ángulos. Se utiliza para medir los ángulos de la cara y del cráneo, y para medir la amplitud de los movimientos de ciertas articulaciones.
        En el campo de la matemática, lo más frecuente es que tenga forma de semicírculo graduado en grados (desde 0° hasta 180°), aunque también los hay en forma de círculo (desde 0° hasta 360°).
        Existen varios tipos de goniómetros aplicables en función de la anatomía de las articulaciones a evaluar y de los movimientos que estamos midiendo. Entre los más empleados se encuentran: brújula, ramas largas, universal y digital.
        En atención de la salud humana se utiliza para medir el ángulo de movilidad articular limitado por enfermedades, lesión o desuso. Es decir en la exploración del aparato locomotor se caracteriza por ser una técnica simple, no invasiva y no requerir sedación (en la mayoría de los casos).

    Tipo de medida

        Se trata de un aparato de medida externa al sistema biológico, ya que nos permite obtener datos sobre la amplitud, flexibilidad y extensibilidad de determinadas articulaciones, mediante una instrumentación situada fuera del organismo. Posee un transportador que expresa los grados del ángulo de flexión y extensión conseguidos por la articulación de forma indirecta, a través de un proceso de cálculo, para medir de forma objetiva la amplitud de la articulación.

    Funcionamiento

        La técnica general consiste en ubicar los brazos del goniómetro sobre el eje medio de los huesos proximal y distal de la articulación a explorar, localizando el centro del goniómetro sobre el eje de flexión articular el cual se determina tras realizar suaves movimientos de flexión y extensión.
        Funciona como una falsa escuadra pero posee un transportador en el cual se puede leer directamente el ángulo. Está constituido por dos brazos articulados que se unen en el centro de un semicírculo graduado.
        Para realizar una valoración articular en general, y particularmente, una goniométrica, necesitamos ciertas premisas:
    1. Conocer las posibilidades normales de cada articulación en los tres planos del espacio, para lo que es necesario conocer de qué depende esa amplitud.
      • Determinantes anatómicos de la amplitud de movimiento:
        1. Elasticidad de la cápsula y ligamentos articulares
        2. Distensión de los músculos antagonistas
        3. Contacto de las partes blandas
        4. Tope óseo entre las dos palancas
      • Otros determinantes
        1. Tipo de movimiento realizado: pasivo, activo, forzado
        2. Aparición de dolor durante el recorrido articular
        3. Aplicación de resistencia
        4. Existencia de movimientos anormales o desviaciones axiales

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    2.     Acelerómetro

    Definición

        Instrumento que cuantifica la magnitud de los cambios de la aceleración del centro de masas del cuerpo durante el movimiento.
        Un acelerómetro es un dispositivo pequeño (casi del tamaño de un busca-personas) que puede ser usado para medir el nivel de actividad, los patrones de actividad y uso de las calorías de la persona que lo lleva puesto. También se puede llevar puesto en la muñeca para determinar los patrones al dormir/despertarse.
        Es un sensor de movimiento, que utiliza un transductor piezoeléctrico para detectar la aceleración en uno o en los 3 planos del espacio. Permiten realizar un registro continuo durante varios días y proporcionan la media de las aceleraciones experimentadas a lo largo de dicho período, denominada vector de desplazamiento (VMU). Ésta es una medida más objetiva de la actividad física, que ha demostrado alcanzar un elevado grado de precisión a través de un amplio rango de niveles de actividad, con un coste relativamente bajo.

    Tipo de medida

        Es un aparato de medida interna al sistema biológico, ya que nos permite obtener datos nivel de actividad y gasto energético, mediante un instrumental situado dentro del sistema de estudio. Posee un sensor que registra los datos de forma directa, a través de un proceso de cálculo, para medir de forma objetiva el gasto energético realizado.

    Funcionamiento

        El dispositivo se coloca en una correa elástica, en la cintura, debajo de la ropa. No tiene botones o conexiones, los cuales los chicos pueden usar para jugar o alterar, por lo tanto, se puede usar en chicos muy jóvenes, sin correr el riesgo de perder los datos.
        El acelerómetro se inserta en el cinturón de los sujetos mediante una pinza y se les indica que únicamente deben quitárselo para dormir o ducharse. Los acelerómetros se programan de tal forma que almacenan una medida del vector de desplazamiento (VMU) en el eje triaxial cada minuto. Una vez que se vuelca el registro, se calcula la media de todas las determinaciones del VMU. La acelerometría se basa en la existencia de una relación linear entre la integral de la aceleración corporal y el consumo de oxígeno, hecho que permite el cálculo del gasto energético asociado al movimiento.

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    3.     Células fotoeléctricas

    Definición

        Una célula fotoeléctrica, también llamada célula, fotocélula o celda fotovoltaica, es un dispositivo electrónico que permite transformar la energía luminosa (fotones) en energía eléctrica (electrones) mediante el efecto fotovoltaico.
        Las células fotoeléctricas son sensibles a la luz visible y a la luz invisible con los rayos infrarrojos.
        Se utilizan para medir los tiempos de carrera, principalmente en aquel tipo de competición de poca duración y en las que existen escasas diferencias entre los atletas (carrera de velocidad, 100 metros lisos). Actualmente, su uso se ha generalizado hasta tal punto que hoy día no se homologa ninguna marca de atletismo o natación, sino es con este tipo de material.

    Tipo de medida

        Se trata de un aparato de medida externa al sistema biológico, ya que nos permite obtener datos sobre tiempos de carrera mediante una instrumentación situada fuera del organismo. Posee unos rayos infrarrojos sensibles a la luz y al movimiento que permite recoger de manera directa cualquier gesto deportivo o movimiento que se realiza en la práctica de actividad físico-deportiva.

    Funcionamiento

        El sistema consiste en colocar dos células fotoeléctricas con sus respectivos receptores en una disposición tal que permita medir el tiempo en que se ejecuta un ejercicio determinado o el gesto técnico que realiza un deportista.
        Por medio de este sistema y con la creación de una hoja de cálculo se obtienen datos importantes de cualquier ejercicio.

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    4.     Plataforma de fuerzas

    Definición

        La plataforma de fuerza brinda un sistema de análisis cinético del movimiento que permite medir las fuerzas que el pie ejerce sobre el plano de apoyo durante la marcha, la carrera o el salto.
         Estas técnicas tienen su fundamento en la tercera ley de Newton -principio de acción-reacción- que dice que puede obtenerse el valor de una fuerza externa ejercida sobre una superficie al hallar la fuerza que origina, igual en magnitud y dirección, pero de sentido contrario. Toda fuerza aplicada sobre la plataforma producirá una señal eléctrica proporcional a la fuerza que se haya aplicado y que se proyectará en los tres ejes del espacio (x, y, z).
         La componente vertical (Y) es la de mayor magnitud y está relacionada con la gravedad (peso del cuerpo actuando sobre el pie). Al estudiar la gráfica de esta componente vertical se observa una curva con dos picos (choque de talón y empuje), el primero de ellos situado al inicio y el segundo al final de la gráfica, los cuales coinciden con las dos fases de doble apoyo que tienen lugar en cada ciclo de la marcha. Los valores que se registran en esos dos picos son superiores al peso del cuerpo y su magnitud se modifica con las variaciones de la velocidad. Entre ambos picos existe un valle que correspondería a la fase de apoyo monopodal o de apoyo del pie, en que todo el peso del cuerpo recae sobre la extremidad inferior apoyada en el suelo. Las fuerzas paralelas, antero posterior (Z) y medio lateral (X) son de menor magnitud y están originadas por las fuerzas de fricción entre el pie y el suelo.
         La componente anteroposterior está representada por una curva que en su inicio indica la deceleración o frenado que se produce en el choque de talón y que alcanza su máximo valor en la fase de doble apoyo, posteriormente la fuerza disminuye hasta hacerse cero en el momento que pasa por la vertical (en el medio de la planta del pié), cuando el centro de gravedad se encuentra sobre el pie que soporta toda la carga, después se observa un nuevo pico en la gráfica que alcanza un valor máximo cuando se inicia la fase de apoyo bipodal.
         La componente medio lateral es la de menor magnitud. Indica las desviaciones laterales del pie durante la marcha. Su amplitud es mayor cuando aumenta la inestabilidad del sujeto.
         Por último las fuerzas de torsión son aquellas que traducen los movimientos de rotación interna y externa de la extremidad inferior durante el proceso de deambulación.

    Tipo de medida

        La plataforma de fuerzas es una medida externa al sistema biológico. En este caso la medida se obtiene mediante instrumentación situada fuera del sistema biológico de estudio. La medida es la consecuencia del efecto que produce el sistema sobre otros elementos externos a él. Esta plataforma de fuerzas nos permite registrar parámetros cinemáticos de movimientos deportivos que se desarrollan durante la competición.
        A su vez se trata de una medida directa, que es aquella que no requiere proceso intermedio alguno para su estudio y pueden registrarse o visualizarse de forma simultánea a la realización de la actividad. Es una medida que puede ser automatizada con gran facilidad. Los inconvenientes de estas técnicas se derivan de la ubicación directa de los captadores sobre el sistema en movimiento, ya que la mayoría de estas medidas se caracterizan por ser internas al sistema de estudio. Por el contrario, las ventajas son múltiples ya que ofrecen una gran fiabilidad, un conocimiento inmediato de los resultados y el tratamiento matemático se puede abordar sin ningún tipo de problemas.

    Funcionamiento

        Las plataformas de fuerza son empleadas para proporcionar información precisa sobre la magnitud y el comportamiento de las fuerzas que actúan sobre el cuerpo, o bien para mejorar el rendimiento físico o para un diagnóstico médico.
    La biomecánica es una ciencia relativamente nueva; describe los procesos involucrados en los movimientos de los seres vivos. Tales movimientos dependen de la aplicación de las fuerzas, invisibles para el ojo humano, por ello ortopedistas, atletas, entrenadores, fabricantes de zapatos, ergonomistas, neurólogos y otros muchos especialistas, confían en los datos suministrados por las plataformas de fuerza. El equipo les proporciona una información exacta sobre la magnitud y el comportamiento de las fuerzas que actúan sobre el cuerpo, o bien para mejorar el rendimiento o para un diagnóstico médico.
        Los seres humanos han podido empezar a andar recto desde hace ya un millón de años, pero sólo desde 1969 ha sido posible medir y analizar el modo de andar de manera precisa y fiable.
        Los platos de fuerza de permiten grabar de manera fiable las fuerzas que actúan entre el pie y el suelo y en tiempo real, cuando se camina, haciendo jogging, saltando, deslizándose o simplemente estando de pie. El software procesa las señales y proporciona la información sobre la fuerza resultante así como sus direcciones, el centro de presión, las fuerzas de fricción, los pares de torsión, el rendimiento y la energía. Las exigencias de rendimiento en el deporte de alto nivel son inmensas. Ganar requiere no solamente talento y un poco de suerte sino, sobre todo una preparación óptima a través de un entrenamiento intensivo. Fuerza, resistencia, coordinación – los límites son extendidos todo el tiempo. La diferencia entre ganar y perder está disminuyendo constantemente al igual que lo hace la diferencia entre salud y lesión.
        La plataforma de fuerza es usada de modo continua en el diagnóstico del rendimiento. Permite cuantificar fuerza explosiva y rendimiento mediante saltos estandarizados independientemente del tipo de deporte.
        Una información precisa y cuantificable es necesaria para el diagnóstico fiable del modo de andar humano y éste es exactamente el tipo de información que los platos de fuerza proporcionan. Detectan variaciones mínimas y asimetrías en el comportamiento de la fuerza, y así son capaces de suministrar a los especialistas la información adicional necesaria.

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    5.     Ergómetro

    Definición

        Instrumento destinado a medir el trabajo muscular. Del griego –ergon-, trabajo, y –metron-, medida.
        En 1953, la firma Monark lanzó al mercado un cicloergómetro, con los criterios de Astrand, que todavía hoy sigue en uso y con mejoras y accesorios.
        También desde 1907 ha corrido, paralelo al desarrollo de los ergómetros de freno mecánico, otro gran grupo con freno eléctrico, o electromagnéticos, por estar dotados de dinamo, siendo en 1954 cuando Holmgren y Mattsson construyen el primer cicloergómetro con freno electrodinámico que mantiene la carga de trabajo independientemente de la frecuencia de pedaleo.
        Los cicloergómetros han tenido un gran desarrollo y utilización en Europa, y últimamente complementados por los ergómetros de tapiz rodante (treadmill), con variantes que han llegado a ofertar velocidades de hasta 40km/h y pendientes negativas.

    Funcionamiento

        Desde hace décadas, los fisiólogos y biomecánicos diseñan y construyen sistemas ergométricos con el fin de realizar valoraciones con diversidad de finalidades como pueden ser el rendimiento o la salud.
        Bajo esta premisa, se han diseñado un gran número de ergómetros específicos, entre los que pueden destacarse ergómetros para remo, para esquí de fondo, o los más populares cicloergómetros y tapices rodantes, ampliamente difundidos en los ámbitos de la salud y del deporte.
        A fecha de hoy existen ergómetros que permiten trabajo con revoluciones de pedaleos dependientes o independientes de la carga, multifuncionales, con posibilidad de ergometría de miembros superiores o inferiores, en sedestación o en decúbito o en bipedestación.
        En general, el funcionamiento de un ergómetro está basado en:
    • Un sistema mecánico a partir de un bastidor, un rodillo, unos anclajes, un sistema de autocalibración y compensación de pérdidas, un regulador de resistencia, un freno, una base de apoyo, entre otros elementos.
    • Un sistema de control con la presentación simultánea de parámetros biomecánicos como la potencia (W) o la velocidad (m/s).
    • Un sistema de almacenamiento de datos.
        En la actualidad los ergómetros disponen de una pantalla digital en la cual muestran diversas medidas como pueden ser: el tiempo (puede ser cuenta atrás o normal, en intervalos de tiempo...), la distancia (intervalos de tiempo, distancia decreciendo o aumentando...), una medición del tiempo o los metros que se realizarán si se continua como en ese momento, la cadencia de pedaladas por minuto, el trabajo realizado en calorías, el ritmo cardiaco, etc...

    Tipo de medida

        En relación al origen de los registros, el ergómetro es un aparato que registra una medida externa al sistema biológico (El trabajo de un músculo o grupo muscular).
        Con respecto al tipo de proceso para obtener la medida, se trata de un instrumento con el que puede registrarse o visualizarse parámetros de forma simultánea al desarrollo de la actividad.
        En este sentido, podemos señalar con respecto a algunos tipos de ergómetros las unidades de medida siguientes:


    a.     Prueba del Escalón:

        Trabajo positivo en subida y negativo en bajada, el negativo supone un tercio de el de subida. Se aplica la siguiente fórmula:
    P = 1.33 x M x h x n
        Donde P es la potencia en Kg/min, M es el peso del sujeto en Kg, h es la altura del escalón y n el número de subidas y bajadas.

    b.     Cicloergómetro:

        En este caso la variable del peso se obvia, puesto que el individuo reposa su peso sobre el sillín del cicloergómetro, incluso si es uno de decúbito reposa de forma completa.
    P = R x k x RPM
        R es la fuerza sobre el pedal que nos la da la resistencia que hayamos seleccionado en Kp, y RPM son las revoluciones por minuto, k es la distancia teórica recorrida por cada pedaleo (6m para la Monark).
        En el caso de cicloergómetros con freno electromagnético, el ajuste de la carga es automático, la frecuencia de pedaleo se relaciona con la carga, y la potencia se mantiene constante en la seleccionada.

    c.     Cinta sin fin (treadmill)

        Aquí hay que tomar en consideración la velocidad de la cinta, teniendo en cuenta su longitud y el número de revoluciones por minuto. A esto hay que añadirle el trabajo adicional que se genera al inclinar el tapiz hasta la pendiente seleccionada en cada caso.
    P = M x L x RPM x %
        Siendo P es la potencia en Kg/min, M es el peso del sujeto en Kg, L la longitud del treadmill, RPM los giros del tapiz, y % la carga adicional por la pendiente.
        Por último, comentar que con ayuda del ergómetro y a través de una prueba de esfuerzo, podemos determinar parámetros fundamentales en el rendimiento deportivo como el umbral anaeróbico.

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     OBSERVACIÓN Y ANÁLISIS DE LAS TÉCNICAS DEPORTIVAS. 
    Proceso a seguir : 
    1. Identificación de los objetivos generales del gesto
    2. División del gesto en sus fases o partes 
    3. Identificación de los propósitos mecánicos de las partes 
    4. Identificación de los factores biomecánicos que determinan  el logro de los propósitos
    mecánicos.
    5. Identificación de los principios biomecánicos que relacionan los factores biomecánicos a 
    la ejecución. 
    6. Enumeración de los factores críticos de cada parte o los movimientos que deberían ser 
    hechos para satisfacer los principios biomecánicos, los propósitos biomecánicos y los
    propósitos generales. 
    7. Estructuración del modelo biomecánico 
    8. Jerarquización de los aciertos y de los errores. 
    9. Corrección de los errores                                                                                      Identificación de los principios biomecánicos que determinan el logro de  los propósitos mecánicos.                             
Los principios biomecánicos son axiomas de la biomecánica, obviamente ya demostrados y 
reconocidos por su aplicabilidad, los cuales se relacionan con el movimiento en cuestión.  A 
continuación se enumeran los mas conocidos: 
RELATIVOS A LA VELOCIDAD : 
Velocidad Específica: en la mayoría de las destrezas deportivas se involucra la optimización de
la velocidad de alguna parte específica del cuerpo  de los atletas o de los  implementos
deportivos.

 Sumatoria de velocidades: en las destrezas deportivas, la velocidad final de algún segmento
corporal o de un implemento deportivo es el resultado de la sumatorias de las velocidades 
relativas de los diferentes segmentos. 

 Velocidad secuencial: la velocidad máxima se deriva de la aplicación oportuna de los diferentes 
componentes de la velocidad, los cuales deben alcanzar la mayor contribución hacia el final de 
la ejecución. 

 Radio del movimiento: la velocidad lineal proviene normalmente de un movimiento angular 
multiplicado por el radio de la circunferencia o la distancia al eje de giro. 
ACELERACIÓN:

 Aceleración positiva: un aumento de la velocidad de un cuerpo resulta de una aceleración en la
misma dirección y sentido de la velocidad. 
Aceleración negativa: una reducción de la velocidad de un cuerpo o de un parte del cuerpo, 
resulta de una aceleración en sentido contrario al de la velocidad. Cambio de dirección: un cambio de dirección del movimiento resulta de una aceleración 
perpendicular a la dirección de la velocidad. 
Aceleración gravitacional: en la mayoría de las destrezas deportivas, la aceleración 
gravitacional modifica el movimiento. 
FUERZA : 

 Relación Fuerza-Aceleración: cada aceleración se asocia con una fuerza externa no 
balanceada que acciona sobre el cuerpo. La aceleración se produce en la misma dirección de la 
fuerza y es proporcional a la fuerza. 

 Relación Fuerza-tiempo: el efecto total de una fuerza sobre el movimiento de un cuerpo es el 
producto de la magnitud de la fuerza y el tiempo de acción de la misma. 
Acción-Reacción : siempre que un cuerpo o una parte del cuerpo aplica una fuerza sobre otro
cuerpo o parte de él, el primero recibe, al mismo tiempo, una fuerza de igual magnitud, pero de 
sentido contrario. 

 Fuerzas Concéntrica- Excéntrica: en el cuerpo humano, las fuerzas musculares pueden causar
movimiento (contracciones concéntricas ) y controlar el movimiento o absorber las fuerzas 
externas (contracciones excéntricas ). 
Sumatoria de fuerzas: el efecto de la acción de una fuerza que accionan sobre un cuerpo se
pueden determinar mediante la sumatoria de las fuerzas, tomando en consideración la dirección 
de cada una. 

 Presión: la aplicación de una fuerza sobre una superficie representa la magnitud de la presión. 

 Peso y masa: el peso representa la fuerza de la gravedad que acciona sobre un cuerpo en 
dirección vertical hacia abajo. La masa representa la cantidad de materia que posee un cuerpo 
y su inercia al cambio de movimiento en alguna dirección. 

 Centro de gravedad: las fuerzas externas modifican el movimiento del centro de gravedad del
cuerpo, mientras que las fuerzas internas modifican las partes del cuerpo con respecto al centro
de gravedad del mismo cuerpo. Cuando un cuerpo está apoyado, las fuerzas internas pueden 
cambiar la trayectoria del centro de gravedad. Cuando el cuerpo está en el aire, las fuerzas
internas solo modifican la posición de las partes del cuerpo con respecto al centro de gravedad. 

 Fuerza de fricción: la fuerza de fricción entre dos  superficies se realiza siempre en dirección
paralela al plano de contacto de las superficies y en direccion opuesta hacia donde se ejerce la
fuerza que mueve el cuerpo. Sumagnitud depende de los materiales involucrados, firmeza de 
las superficies y de la fuerza de presión entre las superficies. 

 Fuerza centrípeta y centrífuga: un cambio en la dirección de un cuerpo en movimiento requiere 
de un fuerza dirigida hacia el centro de la trayectoria curvilínea. La reacción de esta fuerza es la
fuerza centrífuga que tiene sentido contrario a la primera.
Brazo momento: el efecto de rotación de una fuerza es directamente proporcional a la distancia 
desde el eje de giro a la dirección de la fuerza. 

 Momento de inercia: la inercia de rotación de un cuerpo depende de la masa total involucrada y 
de la distancia promedio del cento de masa al eje de giro. 

 Torque-contratorque: siempre y cuando un cuerpo o una parte del cuerpo de él ejerce un torque 
sobre otro cuerpo o parte del mismo, el primero recibirá un contratorque  igual y de sentido
contrario.

 Equilibrio o balance: el equilibrio rotatorio de un cuerpo requiere que a cada torque que acciona 
sobre el cuerpo le corresponda un torque de igual magnitud pero de sentido contrario. 

 ENERGÍA : 
Relación Fuerza-distancia: la transferencia de energía de un cuerpo o parte del cuerpo a otro 
cuerpo depende de la fuerza que acciona sobre una distancia determinada. 
Energía cinética: el cambio de velocidad de un objeto requiere de una fuerza que acciona sobre
una determinada distancia, ya que la energía cinética depende del cuadrado de la velocidad. 

 Energía potencial: cuando se produce un trabajo mediante la distorsión de un objeto o mediante
la elevación del objeto en contra de la gravedad, se almacena energía potencial. 
Transformación de energía: en casi todas las acciones del cuerpo humano re realizan
transformaciones de energía, de una forma en otra, y el estereotipo de la forma perfecta es 
aquel en el que la transformación de energía se realiza en forma mas eficiente. 

 POTENCIA : 
Relación Fuerza-Velocidad : la fuerza máxima aplicada durante un movimiento balístico puede
ser limitada en la medida en que se pueda desarrollar potencia en un determinado grupo 
muscular.
Distancia de aplicación: acciones balísticas de corta duración  desarrollan gran cantidad de
potencia, mientras que acciones de larga duración producen gran cantidad de energía. 

 CANTIDAD DE MOVIMIENTO LINEAL (MOMENTUM LINEAL) 
Inercia: la cantidad total de movimiento de un cuerpo en una determinada situación depende de 
la masa del cuerpo y de su velocidad. 

 Acción-reacción : en la interacción de dos cuerpos, la variación total del momentum de los 
cuerpos es igual pero de sentido contrario. En el cuerpo de mayor masa se producirá un menor
cambio de velocidad mientras que en el de menor masa  se producira una mayor cambio de velocidad.

LA BIOMECÁNICA APLICADAS A LAS LUCHAS OLIMPICAS

La realización de una técnica al ataque ejerce una  amenza provocando  una reacción necesaria para la realización de una técnica o contraataque. Lo más frecuente es que esa reacción consista en el aumento del ángulo de estabilidad y dirección del movimiento.Por lo que la oposición al ángulo de dirección dismimuye la estabilidad, lo que permite que se dirija el ataque en esa dirección.Cuando los ataques son números , la atención del adversario disminuye debido a los diferentes cambios de ritmo del combate; esto origina que su oponente alcance el objetivo deseado llevando a cabo su plan técnico táctico.

La biomecánica es una de las ciencias aplicadas a la luchas olímpicas que tiene una gran importancia a la hora de llevar a cabo una técnica concreta, debido a la importancia que se le concede a las palancas y las fuerzas ejercidas por las cambiantes posiciones que adopta el luchar en su ataque y defensa.

 Todas las acciones musculares y esqueléticas  van a estar víncúladas a fuerzas resultantes, al centro de gravedad  general del luchador ( CGG ), la acceleración, el peso concentrado, la fuerza de inercia , al peso concentrado, así como por la  fuerza y velocidad en la ejecución de la proyección.

Si analizamos la siguiente imagen podremos valorar la distribución de las diferentes fuerza desde el comienzo de la ejecución de una proyección con agarre de dos brazo a un brazo ( Brazo martillo de pie ) 

Podemos observar que las acciones motrices están siendo ejecutadas sobre una superficie inmóvil de un tapiz , la fuerza muscular aplicada sobre la superficie , como una reacción correspondiente del apoyo  , no son tomadas en considración.

Las fuerzas provocan el deplazamiento de los luchadores durante la técnica ,siendo concéntricas a nivel del centro de gravedad general de atacante y de oponente, en la región de la pelvís. El CGG 1 es el centro de gravedad general del luchadorque realiza la acción, y el CGG 2 , situado un poco más arriba, P1 es el de su oponente.

 El  peso concentrado en CGG1, P1
El peso concencentrado en CGG2 , P2
La masa del cuerpo de los luchadores M
La acceleración  A
Trabajo efectuado F1


Algunas reglas biomecánicas en las luchas olímpicas:

  1. Cuando se eleva a un contrario para proyectarlo, la ptoyección del CGG debe estar lo más cerca de su abversario.
  2. Es preferible que le CGG del atacante esté siutado por debajo del CGG de su adversario.
  3. El luchador que dispone de una superficie de apoyo más amplia y de un CGG más bajo mejora su estabilidad y su defensa , pero reduce sus oportunidades de proseguir con un sólo ataque.
  4. La mano ( el Brazo ) que controla una parte del cuerpo del adversario debe estar asegurada y reforzada por la otra mano o brazo.
  5. Las técnicas no deben ser realizadas a traves de un articulación, puesto que de esa manera se de la posibilidad al adversario de efectuar movimientos compensatorios, de praticar una mejor defensa, como de contraatacar efectivamente.
  6. "Dos contoles sobre uno " . La oposición de  dos manos contra una o dos piernas contra  una, dan ventajas.
  7. En la majoria de los caos, la dirección de la técnica está ligada a la guardia.
  8. El ataque debe ser dirigido hacia las partes de menor angulo de estabilidad.
  9. Los puntos de aplicación de las fuerzas deben estar seleccionados de manera que obtengamos las mejores palancas de brazos.
  10. Cada movimiento está dirigido por la cabeza.
  11. En caso de desplazamientos sobre le tapiz el CGG debe permanecer bajo, gracia a la flexión de los miembros inferiores y al tronco se mi inclinado. Los pies se deslizaran sobre le tapiz. No debemos cruzar las piernas. El movimiento es iniciado con  del pie más avanzado con respecto a la dirección del desplazamiento, seguido por el pie más retrasado.

Contribuciones de la biomecánica del deporte y del ejercicio


El apoyo científico al rendimiento deportivo, a la actividad física y a la salud es actualmente un hecho innegable que ha probado ser un pilar eficaz y eficiente en talentos deportistas destacados y personas semi-activas y activas. Una de esta interdisciplinas es la biomecánica la que es considerada como un área que mide y explica los movimientos de los gestos técnicos, su corrección precisa y objetiva y la proyección de nuevas metodologías para el entrenamiento, la educación física y la salud (Acero, 2011). Un sustento para esta afirmación es que la literatura científica relacionada con la biomecánica deportiva y del Ejercicio, ha reportado más de 10.000 artículos en diferentes deportes y áreas del saber: El rendimiento técnico en los diferentes fundamentos o gestos deportivos, el equipamiento utilizado y los mecanismos causativos de lesión.

La mayoría de biomecánicos deportivos y del ejercicio están fundamentalmente orientados al mejoramiento del rendimiento deportivo y en el ejercicio y a explicar cómo reducir el nivel de la incidencia de las lesiones. Según Bartlett (2008) la investigación aplicada en la biomecánica deportiva ha cubierto tres grandes tópicos: (1) ¿Como la lesión deportiva puede ser reducida través de la investigación biomecánica y la intervenciones?, (2) ¿Como los biomecánicos deportivos pueden investigar el control y la coordinación de los movimiento deportivos para ayudar a optimizar el rendimiento deportivo y del ejercicio ? y (3) ¿Como los biomecánicos pueden dirigir la retro-alimentación de la información pertinente a los mejoramientos del rendimiento o a la reducción del riesgo de la lesión? Y en esta se agregaría (Acero 2009) (4) generación de ayudas tecnológicas y ergonómicas para los deportistas con los fines de optimización técnica y prevención de lesiones
La función de la biomecánica deportiva en los procesos de evaluación y control del entrenamiento de la técnica deportiva es entonces tripartita.
Fundamentalmente a través de esta inter-disciplina científica se analiza el gesto deportivo con metodologías y tecnologías muy modernas con miras a obtener una optimización de la técnica empleada y por ende buscar desarrollos positivos en el rendimiento deportivo y en el ejercicio. La objetividad manejada a través de estos modelos hace que se llegue a detalles imperceptibles para el ojo humano y que son muy significativos para el estudio de la técnica o la forma de ejecutar los movimientos. En este ejemplo de las figuras 2 y 3 se mide y se analiza el swing medio en golf de una jugadora talento aplicando un modelo de matrices creado (Acero, 2009) y denominado BIOMIN-VAR con alta tecnología de un sistema integrado de videografía de alta velocidad (240 fps)
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